Sport

  

Sport

  

Kurs findet zur Zeit nicht statt!!!:Wirbelsäulengymnastik + Fitness und Power für den Beckenboden

Montag 8.00 bis 9.00 Uhr / 9.00 bis 10.00 Uhr / 10.00 bis 11.00 Uhr

Ein Angebot der kfd Odendorf-Essig-Ludendorf-Ollheim

Übungsangebot zur Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur, eingebettet in rückengerechtes funktionelles Gymnastikprogramm.

Beginn: dauerhaftes Angebot
Referentin: Heidrun Stemmer-Steckelbroeck

Bei freien Platzkapazitäten ist ein Einstieg jederzeit nach Rücksprache mit der Kursleitung möglich, da die Kurse fortlaufend stattfinden. Die Fähigkeiten und Möglichkeiten der Neueinsteiger werden dabei berücksichtigt.

Pfarrzentrum St. Petrus und Paulus, Am Zehnthof 2, Swisttal-Odendorf
Teilnehmerbeitrag: 80,00 Euro (10 Termine)

Anmeldung: Heidrun Stemmer-Steckelbroeck, t. 02226.911740
E-Mail

Sport

  

Kurs findet zur Zeit nicht statt!!!:Beckenbodengymnastik für Herren

Dienstag von 8.00 bis 9.00 Uhr oder 9.00 bis 10.00 Uhr

Beginn: dauerhaftes Angebot

Bei freien Kapazitäten ist ein Einstieg jederzeit nach Rücksprache mit der Referentin möglich, da die Kurse fortlaufend stattfinden.
Die Fähigkeiten und Möglichkeiten der Neueinsteiger werden dabei berücksichtigt.

Ort: Pfarrzentrum St. Petrus und Paulus, Am Zehnthof 2, Swisttal-Odendorf
Teilnehmerbeitrag: 80,00 Euro (10 Termine)

Referentin: Heidrun Stemmer-Steckelbrock
Anmeldung t. 02226-911740, E-Mail

Sport

  

Kurs findet zur Zeit nicht statt!!!:Wirbelsäulengymnastik + Fitness und Power für den Beckenboden

Dienstag von 18.00 bis 19.00 Uhr / 19.00 bis 20.00 Uhr

Angebot der kfd Odendorf-Essig-Ludendorf-Ollheim

Übungsangebot zur Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur, eingebettet in rückengerechtes funktionelles Gymnastikprogramm.

Beginn: dauerhaftes Angebot
Referentin: Heidrun Stemmer-Steckelbroeck

Bei freien Platzkapazitäten ist ein Einstieg jederzeit nach Rücksprache mit der Kursleitung möglich, da die Kurse fortlaufend stattfinden. Die Fähigkeiten und Möglichkeiten der Neueinsteiger werden dabei berücksichtigt.

Pfarrzentrum St. Petrus und Paulus, Am Zehnthof 2, Swisttal-Odendorf
Teilnehmerbeitrag: 80,00 Euro (10 Termine)

Anmeldung: Heidrun Stemmer-Steckelbroeck, t. 02226.911740, E-Mail

Sport

  

Kurs findet zur Zeit nicht statt!!!:Hatha-Yoga für fortgeschrittene Anfänger mit Faszien-Trainig

Mittwoch 16.45 bis 18.30 Uhr

Angeobt der kfd Odendorf-Essig-Ludendorf-Ollheim

Yogastellungen trainieren, strecken und kräftigen nicht nur Muskeln, Gelenke und die Wirbelsäule, sondern wirken ebenso auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven. Intensive Atemübungen und geführte Tiefenentspannung unterstützen diese Wirkung.
Für Teilnehmende, die bereits Anfängerkurse besucht haben und ihre Erfahrungen in Beweglichkeit, Atemtechnik und Meditation vertiefen wollen. Die Kurse finden (mit Ausnahme der Ferien) fortlaufend statt. Nach Rücksprache mit der Kursleiterin ist auch ein Zwischeneinstieg möglich.

Referentin: Anita Potyka
Kath. Kita St. Petrus und Paulus, Orbachstr. 19a, Swisttal-Odendorf
Teilnehmerbeitrag für 10 Termine: ab 10 Personen 70,00 Euro

Sport

  

Kurs findet zur Zeit nicht statt!!!:Hatha-Yoga für fortgeschrittene Anfänger bis Mittelstufe mit Faszien-Training

Mittwoch 18.45 bis 20.30 Uhr

Angebot der kfd Odendorf-Essig-Ludendorf-Ollheim

Yoga für Teilnehmer, die seit einigen Semestern üben und ihre Erfahrungen in Beweglichkeit, Atemtechnik und Meditation vertiefen wollen.
Die Kurse finden (mit Ausnahme der Ferien) fortlaufend statt. Nach Rücksprache mit der Kursleiterin ist auch ein Zwischeneinstieg möglich.

Referentin: Anita Potyka
Kath. Kita St. Petrus und Paulus, Orbachstr. 19a, Swisttal-Odendorf
Teilnahmebeitrag für 10 Termine: ab 10 Personen 70,00 Euro

Bildung

  

Kurs findet zur Zeit nicht statt!!!:Qualifizierter Deutschkurs, Deutsch als Zweitsprache

Montag, Mittwoch und Donnerstag, vormittags

Kursnummer 8201051

Referentin: Martina Leon
Infos unter t. 02255.1297

Heinrich-Wilkens-Haus, Orbachstr. 19, Swisttal-Odendorf
kostenfrei

Einstiegskurs:
Beginn: Do., 07.01.2021, 11:15 Uhr;
Ende: Do., 15.04.2021, 13:30 Uhr

Uhrzeiten:
montags, 11:15-13:30 Uhr;
mittwochs, 10:30-13:30 Uhr;
donnerstags, 11:15-13:30 Uhr
(außer Mo, 15.02., Rosenmontag, und den Osterferien)

Termine: 36 
Unterrichtsstunden: 120

Kursnummer 8201052

Einstiegskurs - Fortsetzung:
Beginn: Mo, 19.04.2021, 11:15 Uhr; 
Ende: Do., 01.07.2021, 12:45 Uhr

Uhrzeiten: 
montags, 11:15-13:30 Uhr; 
mittwochs, 10:30-13:30 Uhr; 
donnerstags, 11:15-13:30 Uhr 
(außer an gesetzlichen Feiertagen und den Sommerferien)

Termine: 30
Unterrichtsstunden: 100

Bildung

  

Kurs findet zur Zeit nicht statt!!!:Qualifizierter Deutschkurs, Deutsch als Zweitsprache

Montag, Dienstag und Mittwoch, nachmittags

Kursnummer 8201049

Referentin: Martina Leon
weitere Informationen unter t. 02255.1297

Pfarrzentrum St. Kunibert, Bornheimer Str. 2, Swisttal-Heimerzheim
kostenfrei

Deutschkurs B1.1 - Fortsetzungskurs
Beginn: Mo., 11.01.2021, 15:15 Uhr;
Ende: Mo., 19.04.2021, 17:30 Uhr

Uhrzeiten:
montags und mittwochs, 15:15-17:30 Uhr;
dienstags, 15:15-18:15 Uhr
(außer Rosenmontag, 15.02.2021, Veilchendienstag, 16.02.2021, am Blutspendetag, Mi, 24.03.2021 und in den Osterferien, Ausweichtermin: Donnerstag 18.02.2021 15:15 - 17:30 Uhr)

Termine: 36
Unterrichtsstunden: 120

Kursnummer 8201050

Deutschkurs B1.2
Beginn: Di., 20.04.2021, 15:15 Uhr;
Ende: Mi., 30.07.2021, 17:30 Uhr

Uhrzeiten:
montags und mittwochs, 15:15-17:30 Uhr; 
dienstags, 15:15-18:15 Uhr 
(außer an gesetzlichen Feiertagen)

Termine: 30
Unterrichtsstunden: 100

Begegnung

  

Nähen und Stricken

Kurs findet zur Zeit nicht statt!!!:Näh- und StrickCafé

Jeden 1. Dienstag im Monat 19.30 bis 21.30 Uhr

Lust auf Nähen und/oder Stricken in geselliger Runde?

Du möchtest dich gemeinsam mit Anderen über dein aktuelles Näh- oder Strickprojekt austauschen oder suchst Inspiration?
Dann bist du bei uns im Näh- und StrickCafé richtig!
Bei uns gibt es Tipps und Tricks, Ideen und jede Menge Austausch rund ums Nähen und Stricken.
 
Wir treffen uns jeden 1. Dienstag im Monat von 19:00 Uhr bis 21.30 Uhr im Bürgerhaus in Swisttal-Morenhoven.
Bringe einfach deine Nähmaschine und dein Strickzeug mit und los gehts!

Referentin: Nicole Westerholt
 
Aufgrund von Corona-Präventionsmaßnahmen ist eine Voranmeldung nötig.


 

Dialog

  

Online-Angebot:Starthilfe – Schritt für Schritt zurück in den Beruf

Mittwoch 1. September 19.00 bis 21.00 Uhr 

Ein Angebot für alle, die den beruflichen Wiedereinstieg wagen wollen

  • Was können mögliche Schritte zurück in den Beruf sein?
  • Wie sehen die persönlichen Rahmenbedingungen aus, bspw. die familiäre Situation, meine Berufsausbildung, Fortbildungsbedarf
  • Wo sind meine Stärken und kann ich diese gut formulieren?
  • Meine Ziele: Wo will ich hin? Wer kann mich unterstützen? Wo bekomme ich Beratung und Hilfe? Welche Netzwerke kann ich aktivieren?

Frau Erb-Ruck, die Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt der Agentur für Arbeit Bonn/Rhein-Sieg, gibt Informationen zu diesen Themen und steht für anschließende Fragen gerne zur Verfügung.

Diese Veranstaltung findet als Zoom-Konferenz statt. Für die Anmeldung wird eine E-Mail-Adresse
benötigt. Der Link und alle nötigen Informationen werden den Teilnehmer*innen nach Anmeldung zeitgerecht mitgeteilt.

Referentin: Katrin Erb-Ruck (BCA)
Kosten: keine

Weitere Infos unter:

 

 

Begegnung

  

Kleiderbörse

1. Morenhovener Kleidertauschbörse

Sonntag, 19.09.2021 im Bürgerhaus Morenhoven von 11-16 Uhr

Bekleidung tauschen statt kaufen!

Kennen Sie das? Der Kleiderschrank ist überfüllt aber dennoch finden Sie nicht das Passende zum Anziehen? 

Wir besitzen oft zu viel Kleidung und ziehen dennoch immer wieder nur ein paar ganz bestimmte Teile davon an. Kleidung, die nicht mehr passt, zu groß oder zu klein ist, deren Farbe nicht mehr gefällt oder die man geschenkt bekommen hat, füllt unseren Kleiderschrank. Vielleicht suchen Sie aber auch nur ein besonderes, originelles Kleidungsstück oder Accessoire, um ihre Garderobe aufzupeppen?

Wer kein Freund davon ist, noch gut erhaltene Kleidung wegzuwerfen oder zu verkaufen, kann diese Kleidung über unsere Kleidertauschbörse anbieten und eintauschen. 

Dabei geht es auch um Nachhaltigkeit, Schonung der Umwelt und nicht zuletzt auch um Nächstenliebe.

Wie funktioniert unsere Kleidertauschbörse?

•          Der Eintritt ist kostenlos.

•          Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

•          Getauscht werden gut erhaltene Kleidung und Accessoires ohne Löcher und Flecken. Bitte alles vorher waschen.

•          Zum Tausch werden maximal 10 Teile pro Person (und dazu max. 10 Kinderteile) angenommen.

•          Bringen Sie Ihre Kleidung und Accessoires im Zeitraum zwischen 11 bis 13 Uhr vorbei, damit sie sortiert werden können. 

•          In der Zeit von 14 bis 16 Uhr können Sie sich dann andere Kleidungsstücke und Accessoires aussuchen und mitnehmen. Die Mitnahme von Kleidungsstücken/Accessoires ist auf 10 Teile für Erwachsene und 10 Teile für Kinder gesamt beschränkt.

•          Kleidungsstücke und Accessoires, die übrigbleiben, werden an die Kleiderstube in Buschhoven gespendet.

Bitte beachten Sie die Hinweisschilder am Eingang des Bürgerhauses zu den Präventionsmaßnahmen in der Corona-Pandemie. Vielen Dank!

Organisation: 

Cornelia Hutterer-Siebert und Nicole Westerholt