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69 Erste Hilfe

Erste Hilfe bei Kindernotfällen

Donnerstag 10.11.2022 | 19:30 - 21:45 Uhr

Kursnummer 226766007

Was tun, wenn…? Damit gar nicht erst Panik ausbricht und ein verletztes Kind nötige Hilfe nicht erhält, bieten wir immer wieder Erste-Hilfe-Kurse an. Dort lernen Sie theoretisch was zu tun ist. Vor allem „kühlen Kopf“ bewahren, - sogar wenn es ganz schlimm aussieht - denn nur dann kann ich selbst helfen oder fremde Hilfe organisieren.

 

Referentin: Marion Eichinger
Heinrich-Wilkens-Haus | Orbachstr. 19 |Swisttal-Odendorf 
Teilnahmebeitrag: 7,50€

Wirbelsäulengymnastik + Fitness und Power für den Beckenboden

Montag 8.00 bis 9.00 Uhr I 9.00 bis 10.00 Uhr I 10.00 bis 11.00 Uhr

Ein Angebot der kfd Odendorf-Essig-Ludendorf-Ollheim

Sport

Übungsangebot zur Stärkung der Beckenboden- und
Bauchmuskulatur, eingebettet in rückengerechtes funktionelles
Gymnastikprogramm.

Beginn: dauerhaftes Angebot
Referentin: Heidrun Stemmer-Steckelbroeck

Bei freien Platzkapazitäten ist ein Einstieg jederzeit nach
Rücksprache mit der Kursleitung möglich, da die Kurse fortlaufend stattfinden. Die Fähigkeiten und Möglichkeiten der Neueinsteiger werden dabei berücksichtigt.

Ort: Pfarrzentrum St. Petrus und Paulus I Am Zehnthof 2 I Swisttal-Odendorf
Teilnehmerbeitrag: 80,00 Euro (10 Termine)

Anmeldung: Heidrun Stemmer-Steckelbroeck Telefon 02226 911740
E-Mail

Beckenbodengymnastik für Herren

Dienstag von 8.00 bis 9.00 Uhr I 9.00 bis 10.00 Uhr
Sport

Beginn: dauerhaftes Angebot

Bei freien Kapazitäten ist ein Einstieg jederzeit nach Rücksprache mit der Referentin möglich, da die Kurse fortlaufend stattfinden.
Die Fähigkeiten und Möglichkeiten der Neueinsteiger werden dabei berücksichtigt.

Ort: Pfarrzentrum St. Petrus und Paulus I Am Zehnthof 2 I Swisttal-Odendorf
Teilnehmerbeitrag: 80,00 Euro (10 Termine)

Anmeldung: Heidrun Stemmer-Steckelbroeck Telefon 02226 911740  E-Mail

Wirbelsäulengymnastik + Fitness und Power für den Beckenboden

Dienstag von 18.00 bis 19.00 Uhr / 19.00 bis 20.00 Uhr

Angebot der kfd Odendorf-Essig-Ludendorf-Ollheim

Sport

Übungsangebot zur Stärkung der Beckenboden- und
Bauchmuskulatur, eingebettet in rückengerechtes funktionelles
Gymnastikprogramm.

Beginn: dauerhaftes Angebot
Referentin: Heidrun Stemmer-Steckelbroeck

Bei freien Platzkapazitäten ist ein Einstieg jederzeit nach
Rücksprache mit der Kursleitung möglich, da die Kurse fortlaufend stattfinden. Die Fähigkeiten und Möglichkeiten der Neueinsteiger werden dabei berücksichtigt.
Ort: Pfarrzentrum St. Petrus und Paulus I Am Zehnthof 2 I Swisttal-Odendorf
Teilnehmerbeitrag: 80,00 Euro (10 Termine)

Anmeldung: Heidrun Stemmer-Steckelbroeck Telefon 02226 911740

E-Mail

Hatha-Yoga für fortgeschrittene Anfänger mit Faszien-Trainig

Mittwoch 16.45 bis 18.30 Uhr

Angebot der kfd Odendorf-Essig-Ludendorf-Ollheim

Sport

Yogastellungen trainieren, strecken und kräftigen nicht nur Muskeln, Gelenke und die Wirbelsäule, sondern wirken ebenso auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven. Intensive Atemübungen und geführte Tiefenentspannung unterstützen diese Wirkung.
Für Teilnehmende, die bereits Anfängerkurse besucht haben und ihre Erfahrungen in Beweglichkeit, Atemtechnik und Meditation vertiefen wollen. Die Kurse finden (mit Ausnahme der Ferien) fortlaufend statt. Nach Rücksprache mit der Kursleiterin ist auch ein Zwischeneinstieg möglich.

Referentin: Anita Potyka
Ort: Pfarrzentrum St. Petrus und Paulus I Am Zehnthof 2 I Swisttal-Odendorf
Teilnehmerbeitrag für 10 Termine: ab 10 Personen 70,00 Euro


Anmeldung: Anita Potyka Telefon 02251 62972

Hatha-Yoga für fortgeschrittene Anfänger bis Mittelstufe mit Faszien-Training

Mittwoch 16.45 bis 18.30 Uhr

Angebot der kfd Odendorf-Essig-Ludendorf-Ollheim

Sport

hYoga für Teilnehmer, die seit einigen Semestern üben und ihre
Erfahrungen in Beweglichkeit, Atemtechnik und Meditation vertiefen wollen.
Die Kurse finden (mit Ausnahme der Ferien) fortlaufend statt. Nach Rücksprache mit der Kursleiterin ist auch ein Zwischeneinstieg
möglich.

Referentin: Anita Potyka
Ort: Pfarrzentrum St. Petrus und Paulus I Am Zehnthof 2 I Swisttal-Odendorf
Teilnahmebeitrag für 10 Termine: ab 10 Personen 70,00 Euro


Anmeldung: Anita Potyka Telefon 02251 62972

Deutschkurs für Geflüchtete - A1.1.

Montag 08:45 - 12:00 Uhr | Dienstag 08:45 - 12:00 Uhr | Donnertstag 08:45 - 12:00Uhr

Kursnummer 2217820016

Bildung

Referentin: Martina Leon
Beginn: 22.08.2022 | 21 Termine
weitere Informationen: Telefon 02255 1297
Altes Kloster | Kölner Str. 23 | 53913 Swisttal-Heimerzheim
Teilnahmebeitrag: kostenfrei

Deutschkurs für Geflüchtete - Fortsetzung A1.1.

Montag 08:45 - 12:00 Uhr | Dienstag 08:45 - 12:00 Uhr | Donnerstag 08:45 - 12:00 Uhr

Kursnummer 2217820017

Bildung

Referentin: Martina Leon
Beginn: 24.10.2022 | 20 Termine
weitere Informationen: Telefon 02255 1297
Altes Kloster | Kölner Str. 23 | 53913 Swisttal-Heimerzheim
Teilnahmebeitrag: kostenfrei

Deutschkurs für Geflüchtete - A1.1.

Montag 14:00- 16:15 Uhr | Dienstag 14:00 - 16:15 Uhr | Donnertstag 14:00 - 16:15 Uhr

Kursnummer 2217820018

Bildung

Beginn: 22.08.2022 | 21 Termine
weitere Informationen: Telefon 02255 1297
Altes Kloster | Kölner Straße 23 | 53913 Swisttal-Heimerzheim
Teilnahmebeitrag: kostenfrei

Deutschkurs für Geflüchtete - Fortsetzung A1.1.

Montag 14:00 - 16:15 Uhr | Dienstag 14:00 - 16:15 Uhr | Mittwoch 14:00 - 16:15 Uhr

Kursnummer 2217820019

Bildung

Referentin: Martina Leon
Beginn: 24.10.2022 | 20Termine
weitere Informationen: Telefon 02255 1297
Altes Kloster | Kölner Straße 23 | 53913 Swisttal-Heimerzheim
Teilnahmebeitrag: kostenfrei

Nähen und Stricken

Kurs startet wieder am 7. September 2021!!!:Näh- und StrickCafé

Jeden 1. Dienstag im Monat 19.30 bis 21.30 Uhr

Lust auf Nähen und/oder Stricken in geselliger Runde?

Begegnung

Du möchtest dich gemeinsam mit Anderen über dein aktuelles
Näh- oder Strickprojekt austauschen oder suchst Inspiration?
Dann bist du bei uns im Näh- und StrickCafé richtig!
Bei uns gibt es Tipps und Tricks, Ideen und jede Menge Austausch rund ums Nähen und Stricken.
 
Wir treffen uns jeden 1. Dienstag im Monat von 19:00 Uhr bis 21.30 Uhr im Bürgerhaus in Swisttal-Morenhoven.
Bringe einfach deine Nähmaschine und dein Strickzeug mit und los gehts!

Referentin: Nicole Westerholt
 
Aufgrund von Corona-Präventionsmaßnahmen ist eine Voranmeldung nötig.