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Umgang mit Stress und Überforderung

Von:
Online Veranstaltung
Kursnummer 2467610019 Donnerstag 12.09. 2024 | 19:00 - 21:15 Uhr

Wie können Eltern besser mit Stress umgehen?

Eltern im Stress - das ist eine Herausforderung, der viele Familien gegenüberstehen. Oft ist es der Spagat zwischen Berufstätigkeit und Kinderbetreuung, den Eltern immer wieder bewältigen müssen. Oder der eigene Anspruch, alles perfekt zu machen, der wiederum Druck und Stress verursachen kann. Wenn Eltern aus unterschiedlichen Gründen Stress haben, überträgt sich das elterliche Verhalten auf die Kinder, das wissen Eltern. Doch welche Lösungen gibt es und was können Eltern für sich und ihre Kinder tun, damit sich alle wohlfühlen? 

An diesem Abend bekommen Sie Tipps und Anregungen, wie Sie

  • Ihren Familienalltag entschleinigen
  • Stress und Ärger vorbeugen
  • gelassener mit Druck und Belastung umgehen können und
  • Ihre eigenen Bedürfnisse und Ihrer Kinder wahrnehemen und beachten.

Im Mittelpunkt stehen Ihre Anliegen und der Erfahrungsaustausch mit den anderen Eltern.

Referentin: Gudrun Beckmann 

Teilnahmebeitrag: 14,30€

Online Veranstaltung

Für Ihre Anmeldung und Teilnahme wird eine E-Mail - Adresse benötigt 

 

69 Erste Hilfe

Erste Hilfe bei Kindernotfällen

Kursnummer 2467610017 | Montag 23.09. 2024 | 19:30 - 21:45 Uhr

Was tun, wenn…? Damit gar nicht erst Panik ausbricht und ein verletztes Kind nötige Hilfe nicht erhält, bieten wir immer wieder Erste-Hilfe-Kurse an. Dort lernen Sie theoretisch was zu tun ist. Vor allem „kühlen Kopf“ bewahren, - sogar wenn es ganz schlimm aussieht - denn nur dann kann ich selbst helfen oder fremde Hilfe organisieren.

 

Referentin: Marion Eichinger
Veranstaltungsort: Heinrich-Wilkens-Haus | Orbachstr. 19 | Swisttal-Odendorf 
Teilnahmebeitrag: 8,50€

68 Stop-Nein

Prävention durch Selbstbehauptung und Aufklärung :Wie kann ich mein Kind vor sexualisierter Gewalt schützen?

Von:
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Kursnummer 2467610018 | Dienstag 17.09.2024 | 19:30 - 21:30Uhr

Was können Eltern tun, um ihr Kind zu stärken und es vor möglicher sexualiesirter Gewalt zu schützen und zu sensibilisieren?

Was gibt es an Kinderbuchliteratur zu dem Thema?

Wie sehen die Präventionsmaßnahmen im Seelsorgebereich Swisttal aus?

Die Prävention von sexueller Gewalt ist Frau Afflerbach-Hintzen auf Grund ihrer langjährigen Erfahrung als Kriminalkommissarin in der Präventionsarbeit ein persönliches Anliegen. In dieser Veranstaltung gibt Sie fachkundige Auskunft und steht den 

TeilnehemerInnen für Ihre Frage gerne zur Verfügung.

 

Referentin: Heike Afflerbach-Hintzen
Veranstaltungsort: Heinrich - Wilkenshaus | Orbachstraße 19 | Swisttal-Odendorf 
Teilnahmebeitrag: 26€

Frauenchor BELLA MUSICA

BellaMusica 1
Von:
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"Für Frauen ist das kein Problem" ist das Motto von BELLA MUSICA und daher sind die Sängerinnen aktuell mit Liedern von und über Frauen zu hören. Der Frauenchor singt laute, leise, romantische, temperamentvolle, nachdenkliche und lustige Songs - so wie Frauen eben sind! BELLA MUSICA erhält von der Chorleiterin Monica Schneider - Henseler immer wieder neue Impulse. Das Repertoire von BELLA MUSICA umfasst weitere zeitgenössische Stücke, Rock- und Popsongs, sowie Gospels. Die Chorleiterin fordert und fördert die Sängerinnen und so werden mit viel Fleiß und großem Vergnügen auch Choreographien einstudiert.

Mitsängerinnen sind im Chor BELLA MUSICA immer herzlich willkommen.

Die Proben finden montags von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr im Katholischen Pfarrzentrum Odendorf statt.

 

www.chor-bella-musica.de                                                                          kontakt@chor-bella-musica.de

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Kontakt:

Monica Schneider-Henseler 0163 5536198

Sigrid Arabin-Möhrer 0176 34590730

Hete Bollmohr 0157 31315388

 

83 Wandern

WANDERN MIT JOHANNES

Von:
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1 x im Monat lädt die Gruppe "Wander mit Johannes" unter der Leitung von Johannes Zavelberg Wanderfreudige mit gesunder Kondition ein, zu einer moderaten Wanderung (10-15Km) in die Eifel und ihr Einzuggebiet.

Die Teilnahmen ist kostenlos.

Es bestehen Mitfahrgelegenheiten mit dem PKW. Die Fahrtkosten werden umgelegt.

Weitere Informationen: Siehe Schaukasten am Pfarrzentrum in Swisttal - Odendorf | Am Zehntplatz

Kontakt: Johannes Zavelber

Telefon: 02255 1400

Deutschkurs für Geflüchtete - Anfänger 1.1.

Bildung

1.1. Deutschkurs für Anfänger

Kursnmmer 2417820003

Termine: Montag ud Donnerstag 

Uhrzeit: 11:30 - 13:00 Uhr

Mo 15.01.2024 - Do 21.03.2024

Referentin: Martina Leon
weitere Informationen: Telefon 02255 1297
Altes Kloster | Kölner Str. 23 | 53913 Swisttal-Heimerzheim
Teilnahmebeitrag: kostenfrei

Anmeldung und weitere Informationen unter:

kath.fz.swisttal@erzbistum-koeln.de

Deutschkurs für Geflüchtete - 1.2.

Bildung

1.2. Deutschkurs für Geflüchtete

Kursnummer 2417820001

Termine: Montag | Dienstag ud Donnerstag 

Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr

Mo 15.01.2024 - Do 21.03.2024

Referentin: Martina Leon
weitere Informationen: Telefon 02255 1297
Altes Kloster | Kölner Str. 23 | 53913 Swisttal-Heimerzheim
Teilnahmebeitrag: kostenfrei

 

Anmeldung und weitere Informationen unter:

kath.fz.swisttal@erzbistum-koeln.de

Nähen und Stricken

Kurs startet wieder am 7. September 2021!!!:Näh- und StrickCafé

Jeden 1. Dienstag im Monat 19.30 bis 21.30 Uhr

Lust auf Nähen und/oder Stricken in geselliger Runde?

Begegnung

Du möchtest dich gemeinsam mit Anderen über dein aktuelles
Näh- oder Strickprojekt austauschen oder suchst Inspiration?
Dann bist du bei uns im Näh- und StrickCafé richtig!
Bei uns gibt es Tipps und Tricks, Ideen und jede Menge Austausch rund ums Nähen und Stricken.
 
Wir treffen uns jeden 1. Dienstag im Monat von 19:00 Uhr bis 21.30 Uhr im Bürgerhaus in Swisttal-Morenhoven.
Bringe einfach deine Nähmaschine und dein Strickzeug mit und los gehts!

Referentin: Nicole Westerholt
 
Aufgrund von Corona-Präventionsmaßnahmen ist eine Voranmeldung nötig.